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#2452 |
A correr … y a escribir en el foro.
JODER NO ME ACORDABA DE LA CONTRASEÑA , AHORA SI , LA VERDAD ES QUE ERES PRACTICAMENTE EL UNICO QUE ESCRIBE JEJE
PARA EL DOMINGO , AUNQUE YA VEREMOS COMO ESTARA EL TIEMPO, ALGUIEN VA A RECOJER LOS DORSALES EN MERIDA ?
A los socios que participan este domingo en Mérida: Manolo Limón será el encargado de recoger los dorsales del club.
Miércoles: 55 minutos, salí hasta que lloviera y así completé 55 m.
Jueves: otros 55 minutos con Julio y Luciano, hablando del machismo en el lenguaje.
Viernes: descanso porque sí, que no todo es correr.
Sábado: pensé salir por la mañana, pero aguacero va, aguacero viene, así que hice 40 minutos de bici estática y muchos ejercicios en el suelo; por la tarde aproveché un hueco e hice 30 minutos, y luego otros 15 m más en bici estática y como una hora de ejercicios en el suelo.
Moraleja: me estoy poniendo como un toro, eso sí, toro mocho.
PD. José Manuel «Salamanca» no será rival para mí a finales de marzo en el Ruy Nabeiro.
1:15 esta mañana con Luciano y Julio.
Buenas alguien va al III Trail Rayano Villanueva del Fresno ?? Yo voy
Retomamos los entrenamientos tras la organización de la Carrera de la Mujer y hoy he hecho 4+6, algunos de ellos con Maglosa, que vuelve.
Ayer 10 kms con Luciano y Julio. Voy a llegar al domingo falto de kms, pero haré lo que pueda para estar en 1:45.
Casi 30 minutos hoy aprovechando un rato sin lluvia. Buenas sensaciones, creo que llegaré bien al km 5, a partir de ahí que sea lo que tenga que ser … Me conformo con ganar a ¿…?
En serio, el objetivo es terminar la carrera sin quedar para el arrastre y, si es en menos de 1:45, pues mejor que mejor.
Suerte a todos.
Lunes: descanso
Martes: Evaluaciones
Miércoles: Evaluaciones
Jueves: TenisO sea, que voy a llegar al sábado con un solo entrenamiento esta semana, aunque intentaré rodar el sábado por la mañana, pues la carrera es el sábado por la tarde.
Aún así, no hay excusas, voy a por quienes ya sabéis.
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