En primer lugar, felicitar a José Manuel Jerónimo Andrades por el carrerón que se marcó ayer en el Nabeiro, disipando cualquier duda entre él y yo. Obviamente a su favor.
DIARIO PERSONAL DEL 24 DE MARZO DE 2018
7:00 h. Me levanto, desayuno y me entretengo con internet.
9:30 h. Marcho a mi parcela a ararla por completo (es trabajo fácil, simplemente manejar una mula mecánica o motocultor, por ser más fino).
13:20 h. Marcho para casa.
14:00 h. aproximadamente: comida, café con perrunilla incluida.
14:30 h. aprox.: ducha.
15:30 h. Marcha para Elvas
15:45 h. aprox.: llegada a Elvas, recogida de dorsal, charleta habitual.
16:30 h. aprox.: trote hacia la salida, observo que me duele la rodilla, una molestia preocupante, que se quita enseguida, pues decido ir andando y trotando muy suave a ratos.
17:15 h. Mucha gente en la salida. Primer km siguiendo a Jero, pasamos el km 1 en 4:27, pero debió ser largo, porque el 2 km lo pasamos en 8:00 y es de subida, así que está claro que hay un desfase grande. Jero se va, está en muy buenas condiciones y yo decido hacer mi carrera, que con eso ya tengo bastante. Voy mal, se me hacen eternas las subidas. Paso el km 4 en 17:32 y llego al 5 en 22:00. Había ido francamente mal hasta entonces, pero a partir de aquí empiezo a sentirme mejor. Llevo a Juan pedro delante a muchos metros y mi objetivo es tomarlo como referencia. Pienso en que puedo bajar de 46 minutos. Llego a la cuesta del bombero y sé que lo peor ha pasado, pero voy bien, progresando. Nadie me achucha por detrás y no es objetivo mío coger a Juan Pedro. Llego al Estadio de Atletismo y entro en 45:09.
El tiempo final ha sido ligeramente superior a lo esperado, pero estoy muy contento, porque sufrí como hacía mucho tiempo que no lo hacía. Los primeros 4 kms fueron muy chungos. No debí salir tan rápido.
Hay que tener en cuenta que esta semana sólo he corrido el viernes, 45 m, que me dejaron un dolor de gemelos bastante grande, y ayer.
En comparación con la Media del domingo pasado, la carrera de ayer fue peor, pero hay que estar satisfecho con haber estado ahí.
Finalicé 13º de mi categoría, Veterano IV, más de 50 años. Al empezar la prueba pensaba que si bajaba de 50 m ya estaría bien, pero el espíritu competitivo me llevó a intentar bajar de 45 m, y casi lo consigo.
Hoy estoy simple, pura y llanamente reventado, pues creo que las 3 horas arando, no haber hecho bien la digestión por comer tan tarde, no descansar tras la comida, la dichosa perrunilla, y sobre todo el ritmo de los 4 primeros kms, no forman parte precisamente del protocolo previo de una carrera. En definitiva, no hagáis nunca lo que yo hice ayer.
¡¡¡No puedo con mi cuerpo, pero qué satisfecho estoy!!!
NB (1). Hacer locuras de juventud con casi 55 años es tener completo de Peter Pan, o sea, no haber aprendido nada desde el 2 de octubre de 1989, fecha en la que oficialmente empecé en esto del atletismo.
NB (2). ¡Que me quiten lo bailado!
